Che cos’è la naturopatia

Nell’articolo di oggi affronteremo il tema della naturopatia. La naturopatia è una disciplina che si basa sull’utilizzo di metodi naturali per promuovere la salute e il benessere. Essa si basa sul principio che la natura ha tutto ciò di cui l’uomo ha bisogno per mantenersi in salute e che le malattie sono il risultato di un disequilibrio tra l’organismo e l’ambiente. Quindi, cercheremo di spiegare che cos’è, approfondendo come si svolge la seduta e i benefici di questa particolare terapia.

Che cos’è la naturopatia?

Riprendiamo quanto accennato nell’introduzione per spiegare meglio cos’è la naturopatia. 

La naturopatia è una disciplina che si basa sull’utilizzo di metodi naturali per promuovere la salute e il benessere. La naturopatia si propone di aiutare l’organismo a ritrovare il suo equilibrio naturale, utilizzando una varietà di metodi, come:

• Dieta naturale. La dieta naturopatica è basata su alimenti freschi, biologici e non trasformati. Essa si propone di fornire all’organismo tutti i nutrienti di cui ha bisogno per funzionare correttamente.
• Erboristeria. L’erboristeria è una branca della naturopatia che utilizza le piante medicinali per la cura di una varietà di disturbi.
• Omeopatia. L’omeopatia è una terapia che utilizza rimedi preparati a partire da sostanze naturali, diluite e dinamizzate.
• Medicina manuale. La medicina manuale è un insieme di tecniche che utilizzano le mani per trattare i disturbi muscoloscheletrici e altri problemi di salute.
• Terapia del massaggio. Il massaggio è una tecnica che utilizza le mani per rilassare i muscoli e favorire la circolazione sanguigna.

C’è da notare che la naturopatia sta diventando una disciplina sempre più popolare, in quanto offre un approccio naturale e completo alla salute. Tuttavia, è importante ricordare che la naturopatia non è una cura miracolosa in grado di risolvere tutti i problemi, e che, in caso di problemi di salute gravi, è sempre consigliabile consultare un medico.

Come si svolge una seduta di naturopatia?

Detto che cos’è la naturopatia, risulta interessante parlare di come si svolge una seduta. Una seduta di naturopatia si svolge in due fasi principali, che analizziamo di seguito.

La prima fase è un colloquio naturopatico. Il naturopata raccoglie informazioni sul paziente, tra cui:

• Anamnesi. Storia medica del paziente, inclusi eventuali disturbi passati o presenti.
• Stile di vita. Alimentazione, attività fisica, abitudini quotidiane, fattori di stress.
• Obiettivo della visita. Il paziente desidera migliorare la sua salute generale, trattare un disturbo specifico o altro.

Si può dire, quindi, che il colloquio naturopatico ha lo scopo di comprendere la situazione del paziente da un punto di vista olistico, ovvero considerando l’individuo nella sua interezza,  cioè corpo, mente e spirito.

Passando alla seconda fase, questa include il trattamento naturopatico. Il trattamento può essere di natura diversa, a seconda delle necessità del paziente. I metodi naturopatici più comuni includono:

• Dieta naturopatica. Una dieta basata su alimenti freschi, biologici e non trasformati.
• Erboristeria. L’utilizzo di piante medicinali per la cura di una varietà di disturbi.
• Omeopatia. Una terapia che utilizza rimedi preparati a partire da sostanze naturali, diluite e dinamizzate.
• Medicina manuale. Un insieme di tecniche che utilizzano le mani per trattare i disturbi muscoloscheletrici e altri problemi di salute.
• Terapia del massaggio. Una tecnica che utilizza le mani per rilassare i muscoli e favorire la circolazione sanguigna.

Va da sé che il naturopata sceglie il trattamento più appropriato per il paziente, sulla base delle informazioni raccolte durante il colloquio.

Quando si può andare dal naturopata?

Abbiamo parlato di come si svolge la seduta, ma in sostanza quando si può andare dal naturopata? In realtà non c’è un momento preciso, in quanto si può andare dal naturopata in qualsiasi momento, per migliorare la propria salute generale o per trattare un disturbo specifico. Infatti, la naturopatia può essere utilizzata per:

• Prevenzione delle malattie. La naturopatia può aiutare a prevenire le malattie, rafforzando il sistema immunitario e migliorando l’equilibrio generale dell’organismo.
• Trattamento delle malattie. La naturopatia può essere utilizzata per trattare una varietà di disturbi, sia acuti che cronici.
• Mantenimento del benessere. La naturopatia può essere utilizzata per mantenere il benessere generale dell’organismo, migliorando la qualità della vita.

A questo punto risulta utile fare qualche esempio. Si può andare dal naturopata se si desidera migliorare la propria alimentazione e stile di vita. Dopodiché se si desidera trattare un disturbo comune, come l’insonnia, il mal di testa o la depressione. Non di meno se si vuole affrontare un problema di salute cronico, come il diabete, le malattie cardiache o il cancro. Infine, in linea più generale, se si vuole migliorare la propria forma fisica e la propria energia, e si vuole ridurre lo stress e migliorare la propria salute mentale.

Quanto può costare una seduta di naturopatia?

Per concludere l’articolo, tocchiamo il punto di quanto può costare una seduta di naturopatia. Si può immaginare che il costo di una seduta di naturopatia varia a seconda della zona in cui si vive, della durata della seduta e dei servizi offerti dal naturopata. In generale, il costo di una seduta di naturopatia è di circa 60 euro.

Quindi, i fattori che possono influenzare il costo di una seduta di naturopatia risultano essere:

• La zona in cui si vive. Il costo delle sedute di naturopatia è generalmente più alto nelle grandi città rispetto alle zone rurali.
• La durata della seduta. Le sedute di naturopatia di durata maggiore sono generalmente più costose.
• I servizi offerti dal naturopata. Se il naturopata offre anche altri servizi, come la prescrizione di rimedi naturali o la pratica di tecniche di medicina manuale, il costo della seduta sarà generalmente più alto.

Un consiglio generale è quello di confrontare i prezzi di diversi naturopati prima di scegliere a chi rivolgersi. Infine, in Italia, la naturopatia non è una professione regolamentata, quindi non esiste un tariffario standard. I naturopati sono liberi di stabilire i propri prezzi.